Bom, eu iniciei minha "dieta" dia 22/08 quarta-feira (bem diferente de algumas pessoas que começam segunda) haha. Pois bem, no início eu estava com 81,900 kg, fui diminuindo a quantidade de comida que eu comia. Acreditem, meu fraco não é doces, salgadinhos e sim COMIDA. É incrível como eu gosto de um bom prato de arroz com feijão. Desses 8 dias, caminhei 6. Nada mal! A tendência é essa, caminhar pelo menos 4 vezes por semana; faço um percurso de 5 km. Até ontem, 29/08 eu estava (estou) com 81,450 kg. Não era o que eu estava esperando depois de uma semana de Luta. Mas tenho certeza que conseguirei minha meta. EMAGRECER 22 kg.
P.S: Mais tarde posto minhas refeições do dia. :))
Beijinhooos.
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